Méditation
Stage - Atelier, Stages-Atelier-Jeux, Bien-être
à Sablé-sur-Sarthe
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Venez méditez à la Casa Feliz
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La méditation est une pratique simple qui consiste à focaliser son attention sur le moment présent. C’est comme appuyer sur le bouton « pause » dans une vie souvent trépidante. En portant notre attention sur notre respiration, nos sensations corporelles ou un objet spécifique, nous cultivons la pleine conscience.
Avec Anna
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- Le 15 décembre 2024 de 09:30 jusqu'à 10:30
